60 minuten ✓ Een zwangerschapsmassage en/of een mamamassage maar in DUO ✓ Gebruik van massageolie op natuurlijke basis ✓ Vanaf 4 weken na de bevalling ✓ Keizersnede: vanaf 6 weken na de bevalling Voordelen zwangerschapsmassage: ✓ Vermindert stress ✓ Verbetert slaap ✓ Vermindert hoofdpijn ✓ Vermindert zwelling ✓ Vermindert lage rugpijnen ✓ Verbetert bloedcirculatie ✓ Stabiliseert hormonen ✓ Verbetert bevallingsomstandigheden ✓ Vermindert vroeggeboorte Een zwangerschapsmassage kan vanaf veertien weken tot aan de bevalling. Voordelen mamamassage: De postpartum mamamassage heeft twee belangrijke functies: ✓ Het zorgt voor ontspanning en verlichting van jouw pijnlijke lichaam ✓ Het ondersteunt jouw (emotionele) herstel Een massage na de bevalling richt zich extra op de nek en schouders (verkeerde houding voeden en dragen) de armen, het bekken, handen, voeten en benen. Met de massage verhoog je de bloedsomloop en zorg je voor een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen. Het kan daarnaast een positief effect hebben op je hormoonregulatie en daaruit (voor mama’s die bv geven) automatisch op je melkproductie. Als jij als nieuwe mama en/of als zwangere mama zo’n massage krijgt, creëer je een moment voor jezelf, wat zeer belangrijk is in deze intense tijd. Opgelet, DUO-massages kunnen enkel per mail gereserveerd worden! Stuur ons een mailtje met jullie beschikbare momenten en het soort pakket die jullie wensen te boeken